Mézes grillcsirke újkrumplival + Szilva

A csirke tökéletes partnerre talált a mézben és mustárban

370 kcal, 6 g zsír
Előkészítés: 5 perc
Összesen: 20 perc

Hozzávalók:

125 g csirkemell filé
20 g méz
1 g olívaolaj
1 teáskanál szójaszósz
50 ml narancslé
1 teáskanál mustár
200 g főtt burgonya
160 g zöldbab
2 közepes szilva

Elkészítés:

1. Keverje össze a mézet, olívaolajat, a szójaszószt, narancslevet és mustárt.
2. Vágjon barázdákat a csirkemellfilén, kenje be a szósszal, és letakarva hagyja állni a hűtőben.
3. Előmelegített sütőben grillezze meg a csirkét 5-6 perc alatt, amíg a csirke meg nem sül.
4. Főzze meg az újkrumplit és a zöldbabot.

Tálalás

A csirkét el nem párolgott páclevével leöntve tálalja, majd desszertként szilvát nassoljon.



<< Vissza