Vitaminjoghurt

Kálium-dús gyümölcs egy tápláló joghurtban, melynek értékét a magok csak fokozni tudják.

351 kcal, 8 g zsír
Elkészítés: 5 perc

Hozzávalók:

200 ml 0,1%-os natúr joghurt
1 db banán
15 g napraforgómag
20 g korpás keksz (4 db)
10 g méz

Elkészítés:

Szeleteljük fel vagy törjük össze a banánt, majd a napraforgómaggal és mézzel együtt keverjük bele a joghurtba. Korpás keksszel fogyassza.
Még ízletesebbé tehetjük egy csipet őrölt fahéjjal.


<< Vissza