Főtt tojás pirított kenyérrel
Ha nem pirítja túl a kenyeret, akkor csak egészségére válhat ez a reggeli étek.474 kcal, 11,8 g zsír
Elkészítés: 15 perc
Hozzávalók:
1 tojás
2 szelet pirított kenyér
10 g light margarin
20 g sovány sajt
50 g uborka
50 g zöldpaprika
200 ml grapefruitlé
Elkészítés:
- Tegye a tojásokat bő vízbe, majd a kívánt keménységnek megfelelően forrástól számított 7-10 perc után vegye ki és hámozza meg őket.
- A kenyeret enyhén pirítsa meg, majd margarinnal megkenve tegye rá a sajtot, uborkát illetve paprikát.
<< Vissza